Hacer un té es bastante fácil de hacer en casa, por esa razón a cualquier hora podemos hacerlo y aprovechar sus propiedades, si es así te invito a que pruebes el té de plátano con canela, que además de tener un rico dulce sabor que satisface el paladar más exigente te hará sentir de maravilla.

Propiedades y beneficio del Beneficios de la canela Ver Mas

Conocida ampliamente dentro del mundo natural, la canela tiene efecto afrodisíaco y su uso primordial es para dar sabor en la cocina pero entrando en el campo de Los Remedios naturales puedes usarla para mejorar los procesos digestivos, antiséptico Y bactericida, antiparasitario.

Propiedades y beneficios del plátano maduro

El plátano maduro tiene un inconfundible sabor, su tono amarillo y cremoso nos proporciona una inconfundible Aroma. Su pulpa es bien sabrosa y contiene azúcares simples, dextrosa Y sacarosa qué mediatamente se transforman en energía luego se lo comemos. Esta es la razón principal para que las personas de todas las edades que realizan un gran esfuerzo puedan recuperar sus energías.

Consumimos podemos eliminar la anemia o fatiga, pero si la tensión arterial, combate el estreñimiento, reduce la acidez, elimina el ardor estomacal y la artritis y gota

Té de plátano con canela antes de dormir

Lo bueno de este té es que es muy fácil de hacer, sus ingredientes principales que son el plátano maduro y la canela lo podemos encontrar en los mercados populares a un módico precio.

Si aprendes a hacerlo y lo consumes antes de dormir podrá combatir las siguientes molestias o enfermedades de nuestro cuerpo:

Elimina el insomnio
Si eres de lo que da muchas vueltas a la hora de dormir te decimos que te de plátano con canela es un excelente té para combatir el insomnio ya que contiene triptófano, qué es un aminoácido que funciona para estimular la serotonina y la melatonina Qué son las hormonas del sueño,

Regula los niveles de azúcar

Aunque ambos ingredientes tienen un sabor dulce, su combinación regula los niveles de azúcar y acelera la digestión.

Antiestrés
El estrés es una de las causas por las que no podemos conciliar el sueño, el potasio necio que tienen el té de canela con plátano maduro elimina el estrés y la ansiedad.

Ingredientes

• Plátano maduro
• 1 pizca de canela en polvo

Método de preparación y uso

Pondremos a hervir agua, pero antes debemos lavar el plátano maduro con todo y cáscara, lo cortaremos por los extremos y lo agregaremos al agua hirviendo. Dejaremos hervir durante 15 minutos para luego retirarlo del fuego. Volaremos esta agua y la agregaremos la pizca de canela.

Toma este té de plátano con canela una hora antes de dormir y disfruta de las propiedades naturales y nutritivas que puede darte este té para mejorar tu salud.

Ahora que ya sabes preparar el té plátano con canela te invitamos a compartir en las redes sociales para que todos tus amigos y familiares se enteren.

Ahora te dejamos este vídeo con todos los pasos para hacer el te de canela y plátano.